Во Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией медсестра кабинета медицинской профилактики Татьяна Александровна Мишкина посетила дом ветеранов и провела беседу на важную и актуальную тему «артериальная гипертония».
Давайте вспомним, как же самим правильно измерить давление:
1. Правильное место измерения
Как ни странно, но достаточно значительному количеству людей лучше измерять давление…дома. Врачам хорошо известен термин «гипертония белого халата» - это когда перед измерением давления в медицинской организации у человека его уровень резко поднимается.
Поэтому полезно знать уровень давления, который вы измерите дома в спокойной обстановке.
2. Правильный прибор
Если мы будем говорить о бытовых тонометрах, то самые точные из них – с манжетой, надевающейся на плечо. Тонометры с манжетой на запястье и на пальце менее точны.
3. Правильное расположение манжеты
Манжета на плече должна находиться на два сантиметра выше локтевого сгиба. Нельзя накладывать манжету на ткань.
4. Правильное время измерения
Измерение делать лучше утром в одно и то же время. Оптимальное положение: сидя, положив руку на стол, открытой ладонью кверху. Измеряйте давление 2-3 раза на каждой руке с интервалом в 2-3 минуты. Проверьте, на какой из рук давление регулярно выше, и используйте именно эту руку. Если давление на разных руках сильно отличается (более 20 мм. рт. ст.) – это повод для исследования сосудов.
5. Ведите дневник
Значения измерений лучше заносить в дневник. Это принесет неоценимую пользу для врача при постановке диагноза и назначении лечения.
Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.
С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.
