|
|
| Новости |
|
|
Рубрика «Врач говорит»: АПТЕЧКА ДАЧНИКА
|
06.06.2023 |
Если вы собрались на дачу, то правильно собранная аптечка – это залог отличного отдыха. Иногда травматические повреждения, мышечная, суставная, головная боль и другие недомогания способны выбить из колеи даже опытного дачника. Обратиться к врачу без промедления – самый оптимальный вариант, но за городом медицинская помощь доступна не всегда. Поэтому стоит заранее позаботиться о дачной аптечке.
Так что же лучше положить в эту аптечку? Рассказывает врач-терапевт Устюженской центральной районной больницы Тамара Ибрагимовна Батхиева;
– К дачному сезону нужно подготовиться, и не только вырастить рассаду, но и подумать о своем здоровье и заполнить аптечку всем необходимым.
Если у Вас есть хронические заболевания, такие как артериальная гипертония, сахарный диабет, бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких, заболевания щитовидной железы и др., то обязательно в аптечке должно быть лекарство ежедневного употребления. Обычно эта категория пациентов знают, какие препараты им необходимы, и лучше иметь запас назначенных лекарств с учетом времени пребывания на даче.
Также необходимо иметь тонометр для измерения артериального давления и термометр для измерения температуры. Эти приборы необходимы везде и всем, в любом возрасте.
Как правило, на даче трудится взрослое поколение, поэтому не забудьте положить что-нибудь из «скорой медицинской помощи» – это препараты от высокого давления, от боли в сердце.
Также рекомендую иметь в аптечке:
– препараты от аллергии, причем как местного действия (от укусов насекомых), так и в виде таблеток;
– перевязочный материал и средства для дезинфекции ран: вата, стерильные марлевые салфетки, бинт разной ширины, пластырь разного размера, гемостатическая губка (на случай травмы с обильным кровотечением), хлоргексидин, перекись водорода 3%, зеленку, йод;
– ножницы и пинцет (для извлечения заноз);
– средства от ожогов;
– жаропонижающие препараты;
– обезболивающие препараты, местные средства на противовоспалительной основе; сорбенты, ферменты, противодиарейные препараты, средства для регидратации (восстановления водного баланса);
– лекарства от кашля и насморка, а также от боли в горле.
Обязательно подумайте, где и как будут храниться лекарства. Если ваша дача неотапливаемая и зимой она стояла закрытой, все препараты, что хранились в аптечке, нужно без раздумий выкинуть. Резкие перепады температуры (вплоть до минусовой), скорее всего, уже испортили лекарства. В критической ситуации они могут не оказать нужного влияния, а в худшем случае навредят.
Препараты нужно хранить строго по инструкции. Для большинства лекарств это сухое прохладное место, вдали от солнечных лучей. Хорошо подойдет контейнер из пластика, металлическая коробка с крышкой. Не храните лекарства на кухне или в ванной, на солнечной террасе.
Если на даче одни остаются пожилые родственники, то обязательно заручитесь поддержкой соседей, возьмите у них номер телефона на случай непредвиденных ситуаций.
Несколько важных советов как сохранить здоровье на даче:
– чередуйте режим работы и отдыха, не пытайтесь сделать все и сразу;
– одевайтесь по погоде;
– соблюдайте питьевой режим;
– защищайте голову от солнца;
– используйте солнцезащитные средства.
Желаю всем отличного дачного отдыха, плодородного урожая и крепкого здоровья! |
| Добавил(а): Романская Ольга Сергеевна |
|
|
| Адрес ЛПУ: |
| 162840, Вологодская обл., г. Устюжна, ул. Карла Маркса 53,тел./факс приемной главного врача 8 (81737) 2-12-65
|
| Телефон регистратуры: |
| Взрослая поликлиника: 8 (81737) 2-15-57Детская поликлиника: 8 (81737) 2-12-80 Стоматология: 8 (81737)2-13-46 |
| Ноябрь 2024 |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | | 1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 | 24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
