Вчера, 8 февраля, в Центре общения старшего поколения прошла беседа о бессоннице. Татьяна Александровна Мишкина, медсестра кабинета медицинской профилактики, рассказала о причинах нарушения сна, способах диагностики и лечения.
По данным статистики, с проблемой бессонницы сталкивается примерно 30% взрослых мужчин и 37% женщин. Хронический недостаток сна нередко становится пусковым механизмом для самых разных заболеваний и состояний, начиная от ожирения и заканчивая депрессией. При регулярно повторяющихся проблемах необходима помощь квалифицированных специалистов, которые выявят причину патологии и найдут способ ее быстрого устранения.
После беседы всем участникам выдали домашнее задание – завести особый дневник, который поможет выявить истинные причины бессонницы, а значит и решить половину задач на пути к её излечению.
Этот сайт использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности.
С помощью их пользователь зарегистрированный на сайте, может получать информацию, которая предназначена только для него
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.
